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医生研究：最加速衰老的行为，不是晒太阳！而是频繁地去做这5事
门诊里一位六十二岁的老先生，血压血糖都还算平稳，可一双手伸出来，青筋凸起得像老树根，皮肤薄得能看见底下的血管走向。 他问我，是不是太阳晒多了。我摇头，真正让血管和皮肤一起变老的，往往藏在每天重复的小动作里。 先说第一个，频繁熬夜补不回来。 很多人觉得晚睡两小时，第二天多躺一会儿就扯平了。这想法错得离谱。夜里深睡眠阶段，身体才启动血管内皮的修复程序，这个窗口错过了，白天补觉补不回来。 血管内皮是全身
苦尽甘来！这4大星座11月下旬财路大开，到账多到挡不住
苦了大半年的人，十一月中下旬可能要松一口气了。这话不是空穴来风，年底本来就是算总账的时候，考核在走，项目在结，欠款在清，之前埋下的种子，这时候特别容易冒头。 有人一听星座运势就来劲，巴不得明天中奖后天升职。天底下哪有这种美事？我说的“顺”，另有一番模样：你埋头干了许久的活，忽然有人看见了；拖了半年的款项，对方主动打电话来了；谈了几轮没定的事，人家一句“行，按你的意思办”，这事就算成了。还有一种顺，
贝纳蒂亚：马赛要我卖人筹3000万欧，我感觉自己被背叛
受邀参加“Menu Latour”节目时，贝纳蒂亚详细谈到了自己担任马赛管理层期间的经历。面对那些未兑现的承诺和悬而未决的问题，这位CANAL+评论员毫不留情地批评了巴勃罗·隆戈里亚。 这位前马赛体育总监解释说，一切都在去年1月发生了变化。当时，他前往科威特参加与巴黎圣日耳曼的法国超级杯，并在与马赛前主席巴勃罗-隆戈里亚以及俱乐部老板弗兰克-麦考特的会面中，得知了俱乐部的财务状况，以及需要出售球员
刘欢从未收徒却被列入谷建芬弟子名单，妻子卢璐为何要澄清？
卢璐之所以在刘欢离世后专门澄清“刘欢不是谷建芬弟子”，是因为这个误传在刘欢去世后的悼念潮中被主流媒体和自媒体反复坐实，已经快变成“官方履历”了；而恰恰是这个说法，与刘欢本人一生坚持的身份认知完全相反。 她必须替丈夫把这句话说清楚——不是要切割与谷建芬的情分，而是要还两个音乐家各自本来面目。 误传是怎么一步步变成“事实”的 “刘欢是谷建芬弟子”这个说法，有它天然的土壤。1986年前后，刘欢还在高校教